Dica da Nutri:
- Atenção às ESCOLHAS saudáveis
- Preste atenção nas QUANTIDADES
- Mantenha o FOCO
- Escolha comer 2 vezes na semana o que pode ser um GATILHO para você.
- Tente colocar na agenda ESPORTE duas vezes por semana para não perder a performance e se manter saudável fisicamente e mentalmente.
- Lembre-se: Você é responsável por suas ESCOLHAS.
