- Classificação : sem lactose / vegetariano
- Categorias: Sobremesas
- Ocasião: lanche e acompanhamento (frutas, iogurtes, salada)
- Rendimento: 10 porções
- Valor calórico por porção: 108 kcal
- Tempo de preparo: 30 minutos
- Dificuldade: aprendiz
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de nozes
- 6 figos secos
- ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 2 colheres (sopa) de coco ralado
- Suco de 1 laranja
Preparo
- Pique as nozes e pique os figos em quadrados pequenos
- Em uma assadeira, misture as nozes, os figos, a aveia, o coco e regue com o suco de laranja
- Misture tudo e leve ao forno médio por 20 minutos.
- Dica: armazene a granola em recipiente bem vedado. Consuma com iogurtes, frutas, leite, vitaminas, salpicada em sobremesas ou saladas.
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