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Acompanhamentos

Acompanhamentos Purê de inhame ao molho balsâmico

Purê de inhame ao molho balsâmico

Acompanhamentos Risoto de açafrão com azeitonas

Risoto de açafrão com azeitonas

Acompanhamentos Farofa de banana light

Farofa de banana light

Acompanhamentos Arroz carreteiro vegetariano

Arroz carreteiro vegetariano

Acompanhamentos Arroz 7 cereais com shimeji ou shitake

Arroz 7 cereais com shimeji ou shitake

Acompanhamentos Arroz de couve flor

Arroz de couve flor

Acompanhamentos Purê de cará

Purê de cará

Acompanhamentos Couscous marroquino festivo

Couscous marroquino festivo

Acompanhamentos Salada de broto de feijão com champignon

Salada de broto de feijão com champignon

Acompanhamentos Couscous marroquino com castanha do pará

Couscous marroquino com castanha do pará

Acompanhamentos Arroz 7 cereais com maracujá

Arroz 7 cereais com maracujá

Acompanhamentos Farfalle ao molho de abóbora e requeijão

Farfalle ao molho de abóbora e requeijão

Acompanhamentos Batata doce aromatizada

Batata doce aromatizada

Acompanhamentos foundue de vegetais com azeite aromatizado

foundue de vegetais com azeite aromatizado

Acompanhamentos Molhos Mexicanos

Molhos Mexicanos

Acompanhamentos Batatas bravas

Batatas bravas

Acompanhamentos Couve-flor gratinada com cenoura

Couve-flor gratinada com cenoura

Acompanhamentos Sopa creme de abóbora

Sopa creme de abóbora

Acompanhamentos Torradas com abobrinhas e cream cheese

Torradas com abobrinhas e cream cheese

Acompanhamentos Leques de batatas com ervas

Leques de batatas com ervas

Acompanhamentos Arroz 7 cereais com alho-poró

Arroz 7 cereais com alho-poró

Acompanhamentos Batata bolinha ao vinagrete

Batata bolinha ao vinagrete

Acompanhamentos Arroz vermelho com talos de aspargos

Arroz vermelho com talos de aspargos

Acompanhamentos Torta de inhame com abóbora

Torta de inhame com abóbora

Acompanhamentos Sopa creme de abobrinha com agrião

Sopa creme de abobrinha com agrião

Acompanhamentos Salada de folhas ao vinagrete de abacaxi

Salada de folhas ao vinagrete de abacaxi

Acompanhamentos Erva doce, alho poró e cenoura ao molho de endro

Erva doce, alho poró e cenoura ao molho de endro

Acompanhamentos Farofa de banana da terra com farinha de maca peruana

Farofa de banana da terra com farinha de maca peruana

Acompanhamentos Peixe branco com crosta de gergelim ao molho oriental

Peixe branco com crosta de gergelim ao molho oriental

Acompanhamentos Mix de folhas quentes

Mix de folhas quentes

Acompanhamentos Arroz vermelho com vegetais

Arroz vermelho com vegetais

Acompanhamentos Arroz 7 cereais com abobrinha e castanha de caju

Arroz 7 cereais com abobrinha e castanha de caju

Acompanhamentos Arroz com figos

Arroz com figos

Acompanhamentos Panqueca de legumes

Panqueca de legumes

Acompanhamentos Tomates grelhados com tomilho

Tomates grelhados com tomilho

Acompanhamentos Carbonara leve

Carbonara leve

Acompanhamentos Conchigliones recheados com damasco, ricota e nozes

Conchigliones recheados com damasco, ricota e nozes

Acompanhamentos Fusilli com vegetais e ricota

Fusilli com vegetais e ricota

Acompanhamentos Salada com carpaccio

Salada com carpaccio

Acompanhamentos Risoni com queijo, tomate e agrião

Risoni com queijo, tomate e agrião

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agenda.saudavel

Que tal uma refeição leve e prática? 🍳 Omelete de Que tal uma refeição leve e prática? 🍳 Omelete de legumes com cenoura, abobrinha, vagem e salsinha. Pronta em 15 minutos, com 105 kcal por porção, sem glúten, sem lactose e vegetariana. Passe as imagens para ver o passo a passo e prepare em casa!

💻 📱E não deixem de visitar nosso site www.agendasaudavel.com.br para mais receitas! Os links estão em nosso perfil!

#refeicaosaudavel #agendasaudavelindica
Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo e broto de feijão temperados com azeite, wassabi e mel, servidos em folhas de endívia com castanha-do-pará. Pronta em 30 minutos, com 74 kcal por porção, sem glúten e sem lactose. Passe as imagens para ver o passo a passo e prepare em casa!

💻 📱E não deixem de visitar nosso site www.agendasaudavel.com.br para mais receitas! Os links estão em nosso perfil!

#refeicaosaudavel #agendasaudavelindica
Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474 ha Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474  harmoniza a descontração de uma taberna ibérica com alta gastronomia, sob os mesmos criadores do Adega Santiago. Com ambiente acolhedor de toque rústico, o destaque vai para os frutos do mar grelhados na brasa, petiscos do balcão e clássicos da cozinha portuguesa e espanhola, como bacalhau e polvo. A excelente carta de vinhos e a atmosfera vibrante tornam a casa perfeita tanto para encontros casuais quanto para jantares especiais. Uma parada imperdível em São Paulo para quem aprecia frescor e tradição à mesa.

Nossa recomendação é prato de Peixes Frescos e Camarão! Ambos no ponto, com o frescor que é a marca da casa, resumem bem a proposta mar e terra do lugar. É daqueles pratos que dá vontade de pedir de novo em uma próxima visita.
Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lasca Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lascas de rosbife e molho de mostarda Dijon une folhas frescas e proteína magra em só 169 kcal por porção. Sem glúten, sem lactose e pronta em 10 minutos. Receita sem complicação! 💛 

Aqui na #agendasaudavel você consegue fazer sua receita com toda a calma, lendo atentamente as instruções do post, sem correria.

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SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR. Vem comigo 🤍🤍🤍 SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR.  Vem comigo 🤍🤍🤍
O @vicolonostro é um cantinho secreto da Itália n O @vicolonostro  é um cantinho secreto da Itália no Brooklin! 🇮🇹 Culinária autêntica em um ambiente que recria uma viela italiana. A escolha e recomendação da #agendasaudavel é o 🍤 Gamberi al Prosecco: Camarões adornados em delicado molho de Prosecco, maçã fresca que traz leveza e sofisticação. Acompanhados de um refinado arroz de pistache que completa a harmonia de sabores italianos. 

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