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Receitas

Receitas Salada com abacate ao molho de coentro

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Receitas Quiche cremosa de queijos

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Receitas Salada de cereais com bacalhau

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Receitas Suflê de bacalhau

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Peixes e frutos do mar Bacalhau desfiado

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Omeletes Purê de mandioca (macaxeira ou aipim), couve-flor, beterraba e frango

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Acompanhamentos Arroz preto com limão siciliano

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Acompanhamentos Batata assada com ricota e atum

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Entradas e aperitivos Muffins de legumes com muçarela de búfala

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Acompanhamentos Risoto de arroz multigrãos queijo brie, castanha de caju e pimenta biquinho

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Molhos Molho de iogurte e hortelã

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Receitas Mix de cogumelos

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Receitas Abacaxi grelhado

Abacaxi grelhado

Peixes e frutos do mar Peixe com legumes no papillote

Peixe com legumes no papillote

Molhos Vinagrete de framboesa

Vinagrete de framboesa

Entradas e aperitivos Palitinhos de legumes com molho de iogurte

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Carnes Vermelhas Filé mignon com brócolis e shitake

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Receitas Caprese de berinjela

Caprese de berinjela

Receitas Salada grega

Salada grega

Receitas Salada de grãos com abacaxi e peito de peru defumado

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Receitas Salada de verão

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Aves Galeto marinado

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Bebidas Suco de melancia com gengibre

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Acompanhamentos Batata rosti de yacon com espinafre

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Entradas e aperitivos Salada de pepino, hortelã e iogurte

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Receitas Frozen de manga, banana e hortelã

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Entradas e aperitivos Ovos benedict levinhos

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Acompanhamentos Couscous marroquino com berinjela e abobrinha

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Peixes e frutos do mar Camarão grelhado com aspargos ao molho de ervas

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Bebidas Smoothie regulador

Smoothie regulador

Receitas Torta de ricota com pêra

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Entradas e aperitivos Sopapilla (pão de abobora com farinha de milho)

Sopapilla (pão de abobora com farinha de milho)

Peixes e frutos do mar linguado com limão e amendôas

linguado com limão e amendôas

Omeletes Omelete de legumes

Omelete de legumes

Omeletes Tortilla com batata e cebola roxa

Tortilla com batata e cebola roxa

Massas e panquecas Farfalle ao pesto de espinafre

Farfalle ao pesto de espinafre

Bebidas Suco de kiwi, melão e água de coco

Suco de kiwi, melão e água de coco

Acompanhamentos Arroz cateto cremoso com beterraba

Arroz cateto cremoso com beterraba

Acompanhamentos Escondidinho de cogumelos

Escondidinho de cogumelos

Receitas Abobrinha recheada com cottage e peito de peru

Abobrinha recheada com cottage e peito de peru

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agenda.saudavel

Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo e broto de feijão temperados com azeite, wassabi e mel, servidos em folhas de endívia com castanha-do-pará. Pronta em 30 minutos, com 74 kcal por porção, sem glúten e sem lactose. Passe as imagens para ver o passo a passo e prepare em casa!

💻 📱E não deixem de visitar nosso site www.agendasaudavel.com.br para mais receitas! Os links estão em nosso perfil!

#refeicaosaudavel #agendasaudavelindica
Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474 ha Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474  harmoniza a descontração de uma taberna ibérica com alta gastronomia, sob os mesmos criadores do Adega Santiago. Com ambiente acolhedor de toque rústico, o destaque vai para os frutos do mar grelhados na brasa, petiscos do balcão e clássicos da cozinha portuguesa e espanhola, como bacalhau e polvo. A excelente carta de vinhos e a atmosfera vibrante tornam a casa perfeita tanto para encontros casuais quanto para jantares especiais. Uma parada imperdível em São Paulo para quem aprecia frescor e tradição à mesa.

Nossa recomendação é prato de Peixes Frescos e Camarão! Ambos no ponto, com o frescor que é a marca da casa, resumem bem a proposta mar e terra do lugar. É daqueles pratos que dá vontade de pedir de novo em uma próxima visita.
Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lasca Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lascas de rosbife e molho de mostarda Dijon une folhas frescas e proteína magra em só 169 kcal por porção. Sem glúten, sem lactose e pronta em 10 minutos. Receita sem complicação! 💛 

Aqui na #agendasaudavel você consegue fazer sua receita com toda a calma, lendo atentamente as instruções do post, sem correria.

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SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR. Vem comigo 🤍🤍🤍 SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR.  Vem comigo 🤍🤍🤍
O @vicolonostro é um cantinho secreto da Itália n O @vicolonostro  é um cantinho secreto da Itália no Brooklin! 🇮🇹 Culinária autêntica em um ambiente que recria uma viela italiana. A escolha e recomendação da #agendasaudavel é o 🍤 Gamberi al Prosecco: Camarões adornados em delicado molho de Prosecco, maçã fresca que traz leveza e sofisticação. Acompanhados de um refinado arroz de pistache que completa a harmonia de sabores italianos. 

#agendasaudavel #agendasaudavelindica
Pronto para uma refeição gourmet e saudável? O esp Pronto para uma refeição gourmet e saudável? O espaguete de quinoa com molho de tomate e amêndoas é a combinação perfeita de sabor e nutrição. Prepare em casa e surpreenda sua família.

Aqui na #agendasaudavel você consegue fazer sua receita com toda a calma, lendo atentamente as instruções do post, sem correria.

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