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Receitas

Omeletes Papa de cará, abobrinha e frango e lentilha

Papa de cará, abobrinha e frango e lentilha

Omeletes Papa de arroz, abobrinha e ovo

Papa de arroz, abobrinha e ovo

Papas Papa de banana com aveia e ameixa preta

Papa de banana com aveia e ameixa preta

Papas Papa de mamão, maçã e aveia

Papa de mamão, maçã e aveia

Omeletes Papa de fubá, folha de espinafre e carne

Papa de fubá, folha de espinafre e carne

Papas Papa de peixe, abóbora, batata e couve

Papa de peixe, abóbora, batata e couve

Papas Papa de inhame, beterraba e frango

Papa de inhame, beterraba e frango

Entradas e aperitivos Batatas bolinha recheadas com creme de alho poró

Batatas bolinha recheadas com creme de alho poró

Entradas e aperitivos Petiscos de queijo e uva

Petiscos de queijo e uva

Molhos Molho de abacate com hortelã

Molho de abacate com hortelã

Molhos Molho de manjericão e salsinha

Molho de manjericão e salsinha

Molhos Molho de ervas

Molho de ervas

Molhos Molho de balsâmico e morango

Molho de balsâmico e morango

Molhos Molho de maracujá

Molho de maracujá

Molhos Molho de laranja com hortelã

Molho de laranja com hortelã

Molhos Molho de iogurte com mostarda

Molho de iogurte com mostarda

Molhos Molho de iogurte

Molho de iogurte

Entradas e aperitivos Brusqueta de maçã com queijo de cabra

Brusqueta de maçã com queijo de cabra

Entradas e aperitivos Canapés quentes de pepino

Canapés quentes de pepino

Entradas e aperitivos Gaspacho com morango

Gaspacho com morango

Entradas e aperitivos Mix de cereais

Mix de cereais

Entradas e aperitivos Canapés de tangerina e muçarela

Canapés de tangerina e muçarela

Entradas e aperitivos Sanduíches de guacamole com peru

Sanduíches de guacamole com peru

Acompanhamentos Cevadinha cremosa

Cevadinha cremosa

Entradas e aperitivos Sanduíche de frango com chutney de maçã

Sanduíche de frango com chutney de maçã

Entradas e aperitivos Sanduíche integral de atum com manga

Sanduíche integral de atum com manga

Acompanhamentos Arroz no abacaxi

Arroz no abacaxi

Entradas e aperitivos Sanduíche de cottage com vegetais

Sanduíche de cottage com vegetais

Acompanhamentos Batata frita de forno com ervas

Batata frita de forno com ervas

Acompanhamentos Farofa de quinoa com feijão preto e aspargos

Farofa de quinoa com feijão preto e aspargos

Acompanhamentos Pimentão recheado

Pimentão recheado

Carnes Vermelhas Escalope com cebola caramelizada

Escalope com cebola caramelizada

Carnes Vermelhas Maminha assada com mostarda dijon

Maminha assada com mostarda dijon

Carnes Vermelhas Almôndegas ao sugo

Almôndegas ao sugo

Carnes Vermelhas Espetinho de filé mignon recheado com molho de alecrim

Espetinho de filé mignon recheado com molho de alecrim

Carnes Vermelhas Ragu de carnes

Ragu de carnes

Aves Frango assado com molho de semente de mamão e curry

Frango assado com molho de semente de mamão e curry

Aves Frango marinado com balsâmico e laranja

Frango marinado com balsâmico e laranja

Aves Espetinho de frango com cenoura e milho baby

Espetinho de frango com cenoura e milho baby

Aves Frango empanado no forno

Frango empanado no forno

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Dúvidas? Comentários? Sugestões? Você pode entrar em contato conosco pelo e-mail contato@agendasaudavel.com.br

agenda.saudavel

Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo e broto de feijão temperados com azeite, wassabi e mel, servidos em folhas de endívia com castanha-do-pará. Pronta em 30 minutos, com 74 kcal por porção, sem glúten e sem lactose. Passe as imagens para ver o passo a passo e prepare em casa!

💻 📱E não deixem de visitar nosso site www.agendasaudavel.com.br para mais receitas! Os links estão em nosso perfil!

#refeicaosaudavel #agendasaudavelindica
Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474 ha Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474  harmoniza a descontração de uma taberna ibérica com alta gastronomia, sob os mesmos criadores do Adega Santiago. Com ambiente acolhedor de toque rústico, o destaque vai para os frutos do mar grelhados na brasa, petiscos do balcão e clássicos da cozinha portuguesa e espanhola, como bacalhau e polvo. A excelente carta de vinhos e a atmosfera vibrante tornam a casa perfeita tanto para encontros casuais quanto para jantares especiais. Uma parada imperdível em São Paulo para quem aprecia frescor e tradição à mesa.

Nossa recomendação é prato de Peixes Frescos e Camarão! Ambos no ponto, com o frescor que é a marca da casa, resumem bem a proposta mar e terra do lugar. É daqueles pratos que dá vontade de pedir de novo em uma próxima visita.
Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lasca Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lascas de rosbife e molho de mostarda Dijon une folhas frescas e proteína magra em só 169 kcal por porção. Sem glúten, sem lactose e pronta em 10 minutos. Receita sem complicação! 💛 

Aqui na #agendasaudavel você consegue fazer sua receita com toda a calma, lendo atentamente as instruções do post, sem correria.

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SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR. Vem comigo 🤍🤍🤍 SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR.  Vem comigo 🤍🤍🤍
O @vicolonostro é um cantinho secreto da Itália n O @vicolonostro  é um cantinho secreto da Itália no Brooklin! 🇮🇹 Culinária autêntica em um ambiente que recria uma viela italiana. A escolha e recomendação da #agendasaudavel é o 🍤 Gamberi al Prosecco: Camarões adornados em delicado molho de Prosecco, maçã fresca que traz leveza e sofisticação. Acompanhados de um refinado arroz de pistache que completa a harmonia de sabores italianos. 

#agendasaudavel #agendasaudavelindica
Pronto para uma refeição gourmet e saudável? O esp Pronto para uma refeição gourmet e saudável? O espaguete de quinoa com molho de tomate e amêndoas é a combinação perfeita de sabor e nutrição. Prepare em casa e surpreenda sua família.

Aqui na #agendasaudavel você consegue fazer sua receita com toda a calma, lendo atentamente as instruções do post, sem correria.

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