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Receitas

Acompanhamentos Mini pizza de escarola com romã

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Bebidas Suco de abacaxi com frutas vermelhas

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Omeletes Omelete de claras com peito de peru

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Lanche Bolo de banana com aveia sem açúcar

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Receitas Canelone de berinjela recheado com soja

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Acompanhamentos Tomatinhos assados

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Bebidas Coquetel de frutas sem álcool

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Receitas Salada de tomate e alcachofra

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Entradas e aperitivos Alcachofra recheada com quinoa

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Bebidas Suco Caroteno

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Bebidas Suco de maçã com morango e hortelã

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Massas e panquecas Panqueca de quinoa com espinafre e queijo

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Acompanhamentos Cuscuz vegano

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Entradas e aperitivos Bruschetta de ragu de carne com gengibre

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Acompanhamentos Couscous com alho poró e damasco

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Bebidas Sangria sem álcool

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Acompanhamentos Torta de requeijão, peito de peru e brócolis

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Acompanhamentos Baked Sweet Potato

Baked Sweet Potato

Entradas e aperitivos Sopa de cenoura, mel e gengibre

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Entradas e aperitivos Sopa de brócolis com queijo

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Acompanhamentos Croque monsieur leve

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Acompanhamentos Bagel lox de salmão

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Receitas Chuchu Recheado

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Lanche Bolo de hortelã com limão

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Carnes Vermelhas Filé mignon com crosta de linhaça e amêndoas

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Entradas e aperitivos Sopa creme de milho crocante

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Entradas e aperitivos Sopa creme de brócolis e tomate com ricota

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Bebidas Quentão sem álcool

Quentão sem álcool

Entradas e aperitivos Sopa creme de palmito com frango

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Lanche Pão de fubá com queijo

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Entradas e aperitivos sopa de pinhão e cenoura com cogumelos

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Receitas Trouxinhas de repolho com legumes e ricota

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Lanche sorbet de manga com kiwi

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Receitas bolo de banana

bolo de banana

Receitas Escondidinho de batata doce e proteína de soja

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Entradas e aperitivos Sopa fria de abóbora tailandesa

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Acompanhamentos Arroz Selvagem Colorido

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Receitas Salada com abacate ao molho de coentro

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Receitas Quiche cremosa de queijos

Quiche cremosa de queijos

Receitas Salada de cereais com bacalhau

Salada de cereais com bacalhau

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Descubra a simplicidade do bem comer. Ervilha tort Descubra a simplicidade do bem comer. Ervilha torta refogada e finalizada com amêndoas tostadas que trazem aquele toque crocante irresistível. Vegetariano, sem glúten, baixa caloria e super fácil de fazer. A receita perfeita para quem busca saúde sem complicação. 🌿

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Um purezinho de Inhame para acompanhar seu prato p Um purezinho de Inhame para acompanhar seu prato principal.

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