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    Um comentarista do WordPress commented on
    Olá, mundo!

Mix de cereais

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Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) gergelim
  • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
  • 2 colheres (sopa) quinua em flocos
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo

Preparo

  • Em uma assadeira, coloque as sementes de gergelim, linhaça, quinua e gérmen de trigo;
  • Leve ao forno baixo por 10 minutos, para que os cereais e sementes torrem levemente;
  • Utilize seu mix de cereais salpicado em saladas, frutas, iogurtes ou adicione em seu suco ou vitamina.
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