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Acompanhamentos

Acompanhamentos Nhoque de abóbora com casca

Nhoque de abóbora com casca

Acompanhamentos Mini pizza de escarola com romã

Mini pizza de escarola com romã

Acompanhamentos Tomatinhos assados

Tomatinhos assados

Acompanhamentos Cuscuz vegano

Cuscuz vegano

Acompanhamentos Couscous com alho poró e damasco

Couscous com alho poró e damasco

Acompanhamentos Torta de requeijão, peito de peru e brócolis

Torta de requeijão, peito de peru e brócolis

Acompanhamentos Baked Sweet Potato

Baked Sweet Potato

Acompanhamentos Croque monsieur leve

Croque monsieur leve

Acompanhamentos Bagel lox de salmão

Bagel lox de salmão

Acompanhamentos Arroz Selvagem Colorido

Arroz Selvagem Colorido

Acompanhamentos Arroz preto com limão siciliano

Arroz preto com limão siciliano

Acompanhamentos Batata assada com ricota e atum

Batata assada com ricota e atum

Acompanhamentos Risoto de arroz multigrãos queijo brie, castanha de caju e pimenta biquinho

Risoto de arroz multigrãos queijo brie, castanha de caju e pimenta biquinho

Acompanhamentos Batata rosti de yacon com espinafre

Batata rosti de yacon com espinafre

Acompanhamentos Couscous marroquino com berinjela e abobrinha

Couscous marroquino com berinjela e abobrinha

Acompanhamentos Arroz cateto cremoso com beterraba

Arroz cateto cremoso com beterraba

Acompanhamentos Escondidinho de cogumelos

Escondidinho de cogumelos

Acompanhamentos Arroz preto com brócolis e castanhas

Arroz preto com brócolis e castanhas

Acompanhamentos Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

Acompanhamentos Batatas ao murro ao alho e alecrim

Batatas ao murro ao alho e alecrim

Acompanhamentos Arroz integral com maçã verde e cúrcuma

Arroz integral com maçã verde e cúrcuma

Acompanhamentos Polenta bramata ao molho de shitake

Polenta bramata ao molho de shitake

Acompanhamentos Arroz 7 grãos com atum

Arroz 7 grãos com atum

Acompanhamentos Espetinhos de omelete coloridos

Espetinhos de omelete coloridos

Acompanhamentos Espetinho de carne na farofa de pinhão

Espetinho de carne na farofa de pinhão

Acompanhamentos Entrada de tomate e queijo no copo

Entrada de tomate e queijo no copo

Acompanhamentos tomate recheado

tomate recheado

Acompanhamentos Bolinhas de carne com aveia ao molho de tomate

Bolinhas de carne com aveia ao molho de tomate

Acompanhamentos Berinjela assada com castanhas

Berinjela assada com castanhas

Acompanhamentos Purê De Abóbora Com Pimenta Calabresa

Purê De Abóbora Com Pimenta Calabresa

Acompanhamentos Pacotinhos de acelga recheados com cogumelos

Pacotinhos de acelga recheados com cogumelos

Acompanhamentos Bruschettas integrais de berinjela com ricota

Bruschettas integrais de berinjela com ricota

Acompanhamentos Espetinhos de Shitake e tomate Cereja

Espetinhos de Shitake e tomate Cereja

Acompanhamentos Refogado de milho e tomate

Refogado de milho e tomate

Acompanhamentos Sopa creme de alho poró

Sopa creme de alho poró

Acompanhamentos Bolinho de aveia com maçã

Bolinho de aveia com maçã

Acompanhamentos Salada de folhas com passas, abacate e noz pecã

Salada de folhas com passas, abacate e noz pecã

Acompanhamentos Cevadinha cremosa

Cevadinha cremosa

Acompanhamentos Arroz no abacaxi

Arroz no abacaxi

Acompanhamentos Batata frita de forno com ervas

Batata frita de forno com ervas

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agenda.saudavel

Que tal uma refeição leve e prática? 🍳 Omelete de Que tal uma refeição leve e prática? 🍳 Omelete de legumes com cenoura, abobrinha, vagem e salsinha. Pronta em 15 minutos, com 105 kcal por porção, sem glúten, sem lactose e vegetariana. Passe as imagens para ver o passo a passo e prepare em casa!

💻 📱E não deixem de visitar nosso site www.agendasaudavel.com.br para mais receitas! Os links estão em nosso perfil!

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Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo Que tal uma entrada leve e prática? 🥗 Repolho roxo e broto de feijão temperados com azeite, wassabi e mel, servidos em folhas de endívia com castanha-do-pará. Pronta em 30 minutos, com 74 kcal por porção, sem glúten e sem lactose. Passe as imagens para ver o passo a passo e prepare em casa!

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#refeicaosaudavel #agendasaudavelindica
Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474 ha Localizado no Jardim Paulistano, o @taberna474  harmoniza a descontração de uma taberna ibérica com alta gastronomia, sob os mesmos criadores do Adega Santiago. Com ambiente acolhedor de toque rústico, o destaque vai para os frutos do mar grelhados na brasa, petiscos do balcão e clássicos da cozinha portuguesa e espanhola, como bacalhau e polvo. A excelente carta de vinhos e a atmosfera vibrante tornam a casa perfeita tanto para encontros casuais quanto para jantares especiais. Uma parada imperdível em São Paulo para quem aprecia frescor e tradição à mesa.

Nossa recomendação é prato de Peixes Frescos e Camarão! Ambos no ponto, com o frescor que é a marca da casa, resumem bem a proposta mar e terra do lugar. É daqueles pratos que dá vontade de pedir de novo em uma próxima visita.
Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lasca Leve, saborosa e prática! 🥗 Nossa salada com lascas de rosbife e molho de mostarda Dijon une folhas frescas e proteína magra em só 169 kcal por porção. Sem glúten, sem lactose e pronta em 10 minutos. Receita sem complicação! 💛 

Aqui na #agendasaudavel você consegue fazer sua receita com toda a calma, lendo atentamente as instruções do post, sem correria.

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SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR. Vem comigo 🤍🤍🤍 SOU FELIZ CORRENDO E POSSO PROVAR.  Vem comigo 🤍🤍🤍
O @vicolonostro é um cantinho secreto da Itália n O @vicolonostro  é um cantinho secreto da Itália no Brooklin! 🇮🇹 Culinária autêntica em um ambiente que recria uma viela italiana. A escolha e recomendação da #agendasaudavel é o 🍤 Gamberi al Prosecco: Camarões adornados em delicado molho de Prosecco, maçã fresca que traz leveza e sofisticação. Acompanhados de um refinado arroz de pistache que completa a harmonia de sabores italianos. 

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