Salad Bar

A ideia do Salad Bar é versátil, sem desperdício e não muito cara. É importante lembrar que, nesses tempos de pandemia temos que ser conscientes com o nosso consumo, minimizando o nosso desperdício ao máximo!

Ingredientes que escolhemos:

  1. Alface romana
  2. Mix de folhas escuras
  3. Cenoura ralada
  4. Beterraba ralada
  5. Tomate cereja
  6. Tomate italiano
  7. Castanha de caju
  8. Pepino
  9. Kani
  10. Ovo cozido
  11. Abacaxi
  12. Manga
  13. Caponata de berinjela
SUGESTÃO DE SALADA: RAINBOW PROTEIN SALAD

Na minha salada eu SEMPRE coloco proteína! Importante lembrar do equilíbrio: Carboidrato, proteína e gordura

Simone Shapira Wajman
Simone Shapira Wajman

Nutricionista com pós-graduação em Administração Hospitalar pelo Centro Universitário São Camilo – São Paulo