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    Um comentarista do WordPress commented on
    Olá, mundo!

Smoothie de abacaxi, banana e frutas vermelhas

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Classificação: sem glúten, vegetariano
Categorias: bebidas
Rendimento: 1 porções
Valor calórico por porção: 181 kcal
Tempo de preparo: 5 minutos
Dificuldade: iniciante

Ingredientes

  • 1 fatia média de abacaxi sem o miolo
  • 1 banana pequena
  • 2 colheres (sopa) de frutas vermelhas
  • 1 iogurte desnatado (aprox. 160/170g)

Preparo

  1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva imediatamente.
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