Comments

  • Um comentarista do WordPress commented on
    Olá, mundo!

lanche intermediário: vitamina de pêssego com framboesa

Image module

Ingredientes

  • Vitamina delícia pêssego com coulis de framboesa:
  • ½ xícara (chá) de framboesa
  • 1 colher (chá) e mel
  • 1 pêssego sem casca e sem caroço
  • ½ pote de iogurte natural desnatado
  • 1/4 de xícara (chá) de leite
  • Lanche completo:
  • 1 colher de sopa de cereal matinal

Modo de preparo

  • Coloque as framboesas e o mel no liquidificador e bata até que fique cremoso. Reserve. Se não quiser as sementes, passe por uma peneira
  • No liquidificador, coloque o pêssego, o iogurte e o leite e bata por 1 minuto ou até que a mistura fique cremosa
  • Despeje em uma tigela, mescle com o coulis.
  • Lanche completo:
  • Sirva a vitamina com cereal matinal para um lanche completo
Compartilhe esta receita:
Imprima esta receita: