- Classificação : sem glúten / vegetariano
- Categorias: Sobremesas
- Ocasião: sobremesa
- Rendimento: 6 porções
- Valor calórico por porção: 93 kcal
- Tempo de preparo: 20 min mais 6 horas para o congelamento
- Dificuldade: Iniciante
Ingredientes
- 2 bananas maduras cortadas e congeladas
- 2 mangas Palmer, maduras cortadas em cubos e congeladas
- Suco de ½ limão
- 2 potes de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
- 1 colher (sopa) mel
Preparo
- Descasque as bananas e as mangas e corte-as em pedaços pequenos;
- Passe as bananas no suco de limão e congele ambas as frutas por cerca de 6 horas, ou até que estejam duras;
- Após o congelamento das frutas, bata todos os ingredientes no liquidificador, adicionando as frutas aos poucos. Sirva em seguida.
